木槿花是一种即可以观赏又可以食用的花卉,(不过好多人应该不知道它是可以吃的吧)
木槿花也是韩国的国花,也叫无穷花,在北美有“沙漠玫瑰”的美称。
木槿花的食用功能:它的营养价值极高,含有蛋白质、脂肪、粗纤维,以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等,并含有黄酮类活性化合物。还有丰富的蛋白质。
今天中午吃的木槿花,我们是用面粉炸着吃,小朋友都喜欢吃呢。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
新鲜的木槿花,刚从树上摘下来的
步骤 2:
木槿花取蒂,洗干净,滤干水分(木槿花上有蚂蚁喜欢爬来爬去的,所以建议提前放水里浸泡)
步骤 3:
面粉加适量的水调成面粉糊糊,不要太稀。
步骤 4:
把滤干水分的木槿花一朵朵的放入面粉中拌匀
步骤 5:
让每一朵木槿花都沾满面粉糊糊
步骤 6:
热锅倒入稍微多点油,油热后转小火,然后放入木槿花去炸,炸至金黄就可以捞出锅了。
步骤 7:
木槿花全部炸好后,趁热撒入一点点椒盐,就可以食用了
步骤 8:
炸好稍微凉一会再吃
步骤 9:
咬一口,外焦里嫩,味道棒棒哒
油炸木槿花吃起来香香的,脆脆的,外焦里嫩,做给小朋友吃是最好不过了,你们那边有木槿花吗,你吃过吗?