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步骤 1:
豆腐皮洗净备用
步骤 2:
青蒜摘洗干净备用
步骤 3:
准备葱姜和美人椒如图
步骤 4:
豆腐皮切丝备用
步骤 5:
青蒜的蒜白和蒜叶分开切,都切成成小段,这是蒜白。
步骤 6:
这是蒜叶
步骤 7:
葱姜和美人椒切成如图所示的样子。
步骤 8:
锅中放水烧开
步骤 9:
倒入切好的豆腐皮焯一下水,去除豆腥味
步骤 10:
焯好水的豆腐皮盛碗备用
步骤 11:
热锅放油
步骤 12:
烧至五成热时放入蒜白翻炒片刻
步骤 13:
再倒入蒜叶继续翻炒至断生
步骤 14:
盛入碗中备用
步骤 15:
另起锅放油烧至五成热
步骤 16:
放入葱姜和美人椒暴香
步骤 17:
放入焯好水的豆腐皮炒匀
步骤 18:
加入适量的蚝油炒匀
步骤 19:
如果觉得干的话就少放点清水
步骤 20:
开大火烧开,再调入盐
步骤 21:
最后放入炒好的青蒜
步骤 22:
拌匀即可出锅装盘
步骤 23:
成品图
豆腐皮焯水是为了去除豆腥味,使炒出来的菜口感更好。把青蒜的蒜白和蒜叶分开切是因为蒜白不容易熟先炒,蒜叶后炒能保证它的翠绿,使菜的颜色更好看有食欲。