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步骤 1：
肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。
步骤 2：
可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥）。
红焖羊肉
多层肉饼
凉拌羊肉（美味如此简单）
砂锅羊肉这样做不膻不腥味道鲜
新疆抓饭
羊肉皮蛋口蘑粥
酸汤羊肉汤面
吃火锅剩下的羊肉就做葱爆羊肉吧
石锅拌饭
孜然羊肉
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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