食材购买地点：农村自采
食材购买费用：自采，０元
购买食材所花费的交通费：步行踏青时自采，０元；
烹饪时间：１分钟；
环保理由：
1、食物是天然、纯绿色、无污染的野菜；
２、烹饪时间非常短节省了家务时间。
３、烹饪方式为凉拌，最好地保存了食物的营养。
４、鱼腥草食疗价值高：具清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效。
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步骤 1：
鱼腥草洗净后切成２厘米长的小段；
步骤 2：
拌上盐、味精、醋、油辣椒、白糖即可
