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步骤 1:
食材集合:意大利面肉酱、西蓝花、胡萝卜、意面。
步骤 2:
烧一锅开水。
步骤 3:
煮意大利面,约10分钟左右。
步骤 4:
加点盐煮煮。
步骤 5:
过凉水。
步骤 6:
沥水后滴几滴橄榄油拌一拌,防粘。 当然,这一步也可以省略。
步骤 7:
另起一锅烧开水。
步骤 8:
西蓝花焯水。
步骤 9:
水不用倒掉,直接把意大利面肉酱料包扔进去加热,约3分钟。
步骤 10:
装盘。
步骤 11:
浇上意大利面肉酱。
步骤 12:
简单装饰一下,拍个照片,哈哈。
步骤 13:
真的有肉粒哦! 吃的时候拌一拌,非常美味。
这个酱口感比较清淡,可以根据自己的口味加大分量或者加入其它配菜再煮一煮,随意发挥,给你的味蕾最极致的体验!