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步骤 1:
把鱼洗干净切成大块,放入60ml料酒和适量生粉,五香粉,盐,腌制片刻
步骤 2:
准备蔬菜
步骤 3:
热锅放入黄油
步骤 4:
先放蔬菜,焖10多分钟
步骤 5:
把蚝油,蕃茄酱,甜面酱,生抽,老抽调成酱汁
步骤 6:
在8分熟的蔬菜上放腌制好的鱼块,再倒上酱汁,焖15到20分钟
步骤 7:
出锅咯,洒点芝麻,倍儿香
焖鱼时间不宜超过20分钟(看鱼的大小)时间太久鱼肉太老就不好吃了
一鱼两吃(上)竹笋奶汤
麻辣香锅鱼
清补滋养草鱼汤
【榨菜蒸鱼块】
水煮鱼
秘制肥肠鱼
香辣纸包鱼
家庭烤鱼
一鱼两吃(下)茄汁草鱼
开胃糖醋鱼
川味酸菜鱼
淮扬熏鱼
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球