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步骤 1:
小锅呈水,把水烧开,在等水开的时间做一下三个步骤
步骤 2:
玉米洗净切粒
步骤 3:
西兰花茎去皮切粒
步骤 4:
胡萝卜去皮切粒
步骤 5:
水开了,先把玉米粒放下去,一分钟后放西兰花粒、一分钟后放胡萝卜粒。
步骤 6:
用筛子把材料捞上来,避干水分,放入玻璃碗
步骤 7:
放入沙拉酱搅拌匀即可食用。
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