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步骤 1：
把焖子切簿块，蒜苗切段
步骤 2：
热锅凉油下蒜苗煸炒，加一点盐，放焖子煸。减少翻锅的次数，焖子容易碎，怕粘锅就把锅掂起晃晃。
步骤 3：
焖子煸的微黄加调料即可。
青蒜炒肥肠配三椒
捞汁菠菜粉皮
醋溜绿豆芽
酸辣藕片
水煮牛肉
经典回锅肉
五福什锦，鲜味健康吃个素
杏鲍菇炒肉末
变着花样炒肉 榨菜炒肉丝
专治没食欲的水煮肉片～
梭子蟹炒年糕
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
