所需食材

• 嫩菠菜叶（一杯容量为250毫升） 8杯
• 红洋葱 半个
• 桔子罐头 1听
• 蔓月梅干 1.5杯
• 烤过的甜的切片杏仁 1杯
• 碎羊乳酪 1杯
• 沙拉酱 适量