捞汁果蔬柠檬小海鲜

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捞汁果蔬柠檬小海鲜收藏

浏览 20411 收藏 6066 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 黑虎虾 240克
  • 扇贝肉 220克
  • 贻贝 8颗
  • 黄瓜 半根
  • 洋葱 1/4个
  • 柠檬 1个
  • 小青桔 6个
  • 青辣椒 半个
  • 蒜头 2瓣
  • 熟白芝麻 5克
  • 生抽 1勺
  • 鲜辣汁 15毫升
  • 珍选海鲜捞汁 500毫升
  • 料酒 1勺
  • 清水 600克

小贴士

1、黑虎虾要去除虾枪虾须虾线,这样吃起来嘴巴才不会被割到,虾线脏要去掉
2、捞汁小海鲜可以根据自己的喜好添加,不局限于这三种
3、捞汁做好后放冰箱冷藏后口感更冰爽好吃哦

瑗瑗baby 2023年06月02日发布
这个夏天要大口嗨吃又不想发胖怎么办呢?跟着我一起吃无负担的捞汁果蔬小海鲜吧。这是一款低卡零脂肪爽口开胃解腻的美味,把自己喜欢吃的小海鲜和果蔬往调配好的珍选捞汁里一捞即可一汁成菜。
夏日天气炎热,吃饭没有胃口,就选一些低脂高蛋白的小海鲜,清新爽口,一碗就可以满足胃口,既不用担心吃胖了,还营养美味。炎炎夏日喜欢吃凉菜的朋友们一定不能错过如此美味的捞汁哦!
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