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轻食主义【蔬菜沙拉】简单好做收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红叶生菜 1棵
- 球生菜 1/5棵
- 藜麦 适量
- 苦苣 1把
- 虾仁 10只
- 圣女果 5个
- 芦笋 4根
- 洋葱 1/6
- 牛油果 半颗
- 柠檬 1/4个
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 油醋汁 适量
轻食主义【蔬菜沙拉】简单好做的做法步骤
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步骤 1：
藜麦加冷水，使用西门子“九段大师”系列燃气灶4段脆火，煮15分钟，看到小白芽都冒出来就可以关火，放在一旁备用。
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步骤 2：
烧开沸水，放活虾入锅，变色后捞出，放凉后剥皮待用。
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步骤 3：
热水烫熟，可以放入一点食用油和盐，使芦笋颜色更鲜绿。
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步骤 4：
接着按照喜好将食材放入碗中，撒上黑胡椒和盐，淋入油醋汁后，再滴上几滴柠檬汁就大功告成啦~
小贴士
西门子“九段大师”系列燃气灶
每档火力轻松感知，烫熟的蔬菜依然保持鲜脆口感，美味沙拉跃然舌尖
四月不减肥，五月徒悲伤，何不自己动手做一份蔬菜沙拉呢，简单的食材有着丰富的营养，赶紧跟我学做起来吧！
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