微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大小的方丁,玉米粒洗净用沸水焯一下待用,枸杞用水发好;
步骤 2:
坐锅点火倒入油,至7成熟时,放入红薯丁,炸至皮面硬结,起锅捞出沥干油;
步骤 3:
留底油,下青椒粒和玉米粒略炒,下红薯丁翻炒,加入高汤、盐、鸡精、胡椒粉至双丁熟后,下枸杞炒匀,勾芡即可。
玉米粒含蛋白质,玉米油,糖类,维生素,无机盐,调中和胃,利小便,降血脂。红薯补中和胃,益气生津,宽肠胃。
香肠炒红薯梗
美容养颜抗衰老之桃胶银耳圆子羹
脆皮红薯饼
健康低脂的粗粮蒸菜
香辣红薯粉皮
好吃到上头❤️哈红肠炒红薯凉粉(内附凉粉
烤箱版蜜烤红薯片(2)
红薯燕麦奶
桂花红薯酒酿羹
红薯棒
重庆酸辣粉
爆炒牦牛肉丝
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!