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步骤 1：
将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
三红米糊
养颜三豆饮
南瓜糯米饼
赤小豆薏米燕麦饭 低糖且祛湿
三伏天消暑解渴喝它，还能滋补养分
陈皮红豆小圆子～～，好吃，营养，超简单！
入秋后多吃这粥，滋阴润燥
破壁机版❤️杏仁特饮
木棉花祛湿健脾汤
薏米茨实煲老鸭
八宝粽
【土茯苓煲龟汤】秋冬季祛湿除闷靓汤
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