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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
把紫米、赤小豆洗干净,红枣洗干净去核
步骤 3:
把紫米、赤小豆、红枣倒入破壁机,加入800毫升凉白开
步骤 4:
按滋补糊键开始榨汁,一般半个小时可以完成,滋补糊键有加热功能,榨汁完成后,加入10勺白糖,搅拌均匀
步骤 5:
美味的三红米糊完成,可以美美地喝啦
红米肉丸
多样粥
养生杂粮粥
红糖黑米粥
谁说总喝粥很单调?一周七款不重样的养生粥
爆香下饭的酸辣炒鸡胗
自制烧麦
肉丝三色糙米饭
火腿鸡蛋三明治
油焖罗氏虾
耘尚哈尼梯田红米试用报告-----玉米粒
红豆红米黑豆黑芝麻豆浆
西兰花炒虾仁
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白灼秋葵
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛