牛身上每个部位都可以单独成菜,但对于不同部位有不同的烹饪方法,我个人最喜欢牛腩的口感,精肉与筋夹杂在一起,品尝到肉质甘香的同时还能咀嚼牛筋的滑韧,那种滋味只可意会不可言传。
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步骤 1:
牛肉洗净去血水,切成30cm 见方的肉块,备用;
步骤 2:
将牛肉块头放在大碗中,倒入老抽、料酒、精盐、白糖,抹匀后码味15分钟,备用;
步骤 3:
取高压锅一只,将码味好的牛肉放入其中,加入桂皮、八角、姜,注入清水(清水量以没过牛肉3cm为宜),大火加热至放气后20分钟关火,待高压锅能打开时取出牛肉切成薄片备用;
步骤 4:
青红椒洗净、切块,青蒜洗净,滚刀切丝,香菇泡发,去蒂切块,备用;
步骤 5:
取一净锅,加入油,置旺火上烧至气烟,下牛肉片、香菇块青红椒爆炒,滋入料酒略焖一会,调入鸡精即可出锅。
中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。这道菜肴无论是处于妊娠期的准妈妈还是产后都能食用