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步骤 1:
(1)大米先放清水中浸泡三十分钟。 (2)锅内烧开水,把浸泡后的大米入锅大火煮三分钟左右,捞起 (3)将水煮后的大米直接放入器皿中隔水蒸二十分钟 即可
步骤 2:
这是蒸好的米饭,放置一旁
步骤 3:
(1)取鸡蛋两枚,去蛋清,将蛋黄放进蒸好的大米中,搅拌均匀,这样大米由白色变为金黄色(光线原因,略显白色)
步骤 4:
将 玉米粒、蚕豆放入锅中开水煮三分钟捞出即可,青红彩椒切丁,备虾仁肉,准备葱
步骤 5:
锅内加油烧热,将米粒快速下锅炒至2-3分钟后,起锅放置一旁(这个我是蛋清蛋黄一起搅拌的,想要金黄色 ,可只放蛋黄,不加蛋清)
步骤 6:
依次将准备好的配料逐个倒入锅中煸炒,将炒好的米粒倒入锅中,加入盐 蚝油炒至3-5分钟即可。
步骤 7:
出锅
蛋炒饭一定要用隔水蒸的大米,在加入蛋黄搅拌米饭,这样炒出的蛋炒饭虽然不见蛋,但是米粒中已经有蛋的香味,出锅后米粒显金黄,粒粒分开,且通透