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金玉满堂--甜菜根豆腐羹收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 内酯豆腐 一盒半
- 香菇 三朵
- 甜菜根 一小块
- 玉米粒 适量
- 青豌豆 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 麻椒油（没有可不放） 适量
金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法步骤
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步骤 1：
内酯豆腐放入蒸碗，中间划十字划成小块 香菇、甜菜根切小块儿铺在豆腐上，最后放玉米粒、青豌豆，撒一点盐、花生油
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步骤 2：
放入蒸锅，开后再蒸十分钟，闷五分钟拿出
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步骤 3：
觉得味道淡可放麻椒油、黑胡椒，开吃 先生不爱吃豆腐的都说这道菜很入味儿
小贴士
给宝宝吃可以只放一点盐和香油
可以蒸给宝宝吃，口感嫩滑入口即化，味道清淡，夏天热的不想吃饭来一碗。甜菜根食疗作用：甜菜根味甘，性平微凉；能健胃消食、止咳化痰、顺气 甜菜 利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
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