水煮牛肉#我要上首页挑战家常菜#

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所需食材

  • 牛里脊 220克
  • 芹菜 150克
  • 红米椒 5个
  • 大蒜 5瓣
  • 生姜 1大块
  • 香葱 5根
  • 青花椒 20粒
  • 豆瓣酱 1汤勺
  • 料酒 1汤勺
  • 生抽 2汤勺
  • 麻油 1茶匙
  • 芝麻酱 1茶匙
  • 生粉 半汤勺
  • 小苏打 少许
  • 食盐 少许
  • 鸡精 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 花椒粉 少许
  • 少许
  • 老抽 少许
  • 菜籽油 适量

小贴士

1、牛肉不能切太薄,太薄锁不住水份,也不要切太小,遇热会缩小一些,吃起来不过瘾了。 2、牛肉用肉锤稍微敲几下,能够软化纤维,没有肉锤的可用刀背轻剁几下。 3、分次腌牛肉很有必要,如果加早了油则牛肉不入味,加早了生粉则包浆不均匀。加生粉的时候如果牛肉比较干可以适量加一些生抽或水。 4、小苏打是让牛肉嫩滑的关键,但要注意用量,少了不起作用,多了则会盖住牛肉味儿,我是用喝咖啡用的小茶匙取了四分之一的样子。 5、配菜可自由选择,白菜、豆芽、生菜、莴笋都是不错的选择。 6、蔬菜煮沸断生即可,不要久煮。 7、因为豆瓣酱比较咸,最后汤汁中的盐要酌量加。 8、喜欢椒麻味的可以加一些藤椒油,或是用花椒爆香炒菜的油。

云朵面包zx 2016年08月19日发布
通常人们存在一个误解,认为夏天炎热,火气重,所以应该多吃寒凉的食物,以达到祛暑除热的功效。但实际上,现代人以车代步,出入空调,早已失去了大汗淋漓的机会,加上饮食上的不注意,夏天反而是容易积聚湿寒之气的。所以,这样一道发物为主的食物,即可除湿祛寒,又能增进食欲。这道菜的最大特色是牛肉的滑嫩口感,完胜坊间肉质粗糙的成品,菜谱中有决窍哦,亲们来寻宝吧!
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