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步骤 1：
先准备好一切水果,记得,芹菜的外皮很厚.最好修一下.要不然,妳就不是喝果汁,是喝纤维.
步骤 2：
水梨,猕猴桃,都要削皮.然後三种蔬菜都要切小快.这样才好打汁.记得要加水过过水果.然後放点蜂蜜.打个一分钟.爱的果汁.就会oa拉
红焖牛脚
火腿肠炒芹菜
一半糯米一半粳米的咸香焖饭
蘑菇炒肉
豆干肉丝炒香芹
芹菜炒肉丝
芹菜馅饺子
香芋排骨粥
法式蒜香包
火锅牛蛙
蒜蓉虾
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
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