生机饮食 南瓜蔬果汤

2013年08月01日

如果你生病了,代表我们常吃的化学食物太多了. 你要开始你的健康饮食.让你的身体开始改变

花菜饼

2013年05月21日

花菜太大.很难咽口.把他切碎.做成蛋饼.还可以当早餐

黑胡椒韭黄炒牛肉

2013年03月02日

韭黄加上牛肉的味道.再由黑胡椒导入.真的很香

乾煎带鱼

2013年03月02日

原来煎带鱼要用蛋白裹一下带於

排骨冬瓜窝笋汤

2013年03月01日

我加上了几颗花枝丸.让汤有鲜味喔!

黑猪肉炒包菜

2013年02月28日

黑猪肉炸一下.然後再用油

九层塔炒鸡蛋

2013年02月25日

九层塔在大陆不太流行.但是在台湾.大家都爱吃...妳可以到厦门的菜市场的卖中草药店卖的到.或者可以买种子自己种

芹菜炒红萝卜

2013年02月22日

芹菜炒红萝卜应该营养很高吧!多吃蔬菜有益健康

蕃茄烧茄子

2013年02月20日

简单又好吃的蕃茄炒茄子.清爽.又能保佑健康

热炒红萝卜香菇

2013年02月17日

红萝卜和香菇都是很有营养价值的菜.要多吃红萝卜现在身体保平安最重要.

九层塔炒蟹肉

2013年02月04日

回到家就是想吃九层塔(台湾特有的蔬菜)

清炒时蔬

2013年02月01日

昨天听说,一天要吃五种蔬菜.所以今天就想....来个杂炒.吃东西最重要还是要健康

干贝小白菜

2013年01月31日

小白菜绿绿的不太好看.加上一点红萝卜片.营养又健康

煎豆腐

2013年01月28日

买豆腐.我觉得在超市买的比较好.有黄豆的味道.有时在路边买.闻不到黄豆的味道

豆腐红烧肉

2013年01月26日

要煮好红烧肉.最重要的是前面要用糖把肉炒到焦红色.入味後.再用酱油慢慢卤.豆腐要到百货公司买.这种豆腐才有豆腐味道

红烧鸡快

2012年12月04日

学习一下好吃的鸡快.教导我煮饭的是康师傅.谢了...小康

丝瓜方便面

2012年10月30日

简单超的方便面.加上一些素菜.吃得更过瘾.

丝瓜烧茄子

2012年10月15日

没想到茄子烧丝瓜这样好吃

芙蓉蛋

2012年10月15日

看很简单.妳可以试试看

扁豆小炒肉

2012年10月11日

扁豆听说有点毒.所以要用热水煮一下

糖醋带鱼

2012年10月10日

红烧带鱼.需样多一点功夫去烹饪

凉瓜炒蛋

2012年10月10日

简单好吃的凉瓜炒蛋.如裹妳觉得有点腥味.妳可以放点料酒去炒一下

红烧肉

2012年10月09日

这道红烧肉是康师傅的指导下.做出来的

可乐鸡块

2012年10月08日

这道菜是许经理的佳作

酸辣土豆丝

2012年10月07日

简单好吃的菜.一定来自於有经验的高手.王老师佳作