孕期健康零食#烤鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  全家福^_^

• 步骤 2：

  家里没有面包糠，理智如我，用馒头烤干了做的馒头糠

• 步骤 3：

  鸡胸脯切丁，所有腌肉料放入抓匀，腌至少半小时。

• 步骤 4：

  腌好肉裹上玉米淀粉（或者普通面粉），抖去浮粉～

• 步骤 5：

  接着裹上蛋液～

• 步骤 6：

  然后裹上馒头糠（面包糠）～

• 步骤 7：

  重复以上三个步骤，所有鸡肉块裹好，码在烤盘上。烤盘铺锡纸（不沾烤盘不用铺）。刚好一盘(☆_☆)

• 步骤 8：

  烤箱180度上下火预热5-10分钟，将肉放入烤箱中层，上下火调至190-195度，时间设定为30-35分钟（数据仅供参考，根据自家烤箱情况进行设定）。

• 步骤 9：

  所有材料基本用完了^_^。烤至10分钟左右，会听到滋滋的声音，随着时间流逝，声音变小。听到烤箱“叮”，时间到，滋滋的声音基本消失就好了^_^不要急于打开烤箱，等待五分钟再享受美食吧！

• 步骤 10：

  烤箱停止工作，等一会儿再拿出哦～金黄色，非常诱人

• 步骤 11：

  取出烤盘尝一下，外酥里嫩呢（≧∇≦）

• 步骤 12：

  放在盘里，配上番茄酱^_^

• 步骤 13：

  美味时刻