锅塌豆腐

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锅塌豆腐收藏

浏览 139025 收藏 396 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡蛋
  • 北豆腐
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 葱末 适量
  • 蒜末 适量
  • 适量

小贴士

鸡蛋是很好的健脑食品,可是我家孩子就是不喜欢吃鸡蛋,让她吃鸡蛋,就得动动脑子,前一阵看了个美食节目,介绍简易版的锅塌豆腐,既省油也省时,而且很简单,里面用到鸡蛋和豆腐,豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。