狭鳕鱼豆腐羹

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

狭鳕鱼豆腐羹收藏

浏览 101759 收藏 405 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南极直达阿拉斯加狭鳕鱼 80g
  • 内酯豆腐 150g
  • 生菜叶 2片
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 冠利柠檬醋 3g
  • 淀粉 2g
  • 橄榄油 适量
  • 热开水 适量

小贴士

1.如果是给低龄宝宝吃,生菜叶要切的更细,鳕鱼可以剁成泥,黑胡椒不放,盐最好也不放;
2.内酯豆腐倒进锅里直接用锅铲弄的很碎就行;
3.用柠檬醋腌制鱼类,去腥效果更好而且能提香。

安宝的虎妈 2018年04月18日发布
今天跟大家分享一道汤羹类的辅食---狭鳕鱼豆腐羹,适合18+月龄的宝宝食用,如果想给低龄的宝宝吃也行,就是不要加什么调味料。
狭鳕鱼豆腐羹选用的是内酯豆腐,细嫩洁白口感好;鱼类选用的是源自阿拉斯加深海的狭鳕鱼,肉质嫩滑口感细腻,富含多种氨基酸和微量元素,关键是无皮无刺,可以放心给孩子食用;再加一点蔬菜,荤素搭配营养更全面。
热门菜谱