京葱爆炒牛柳

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京葱爆炒牛柳收藏

浏览 16642 收藏 272 时间 10-30分钟 切墩(初级)
Tiramisuyummy 2011年11月27日发布

所需食材

  • 牛柳 1块
  • 京葱 1根
  • 鸡蛋 1只
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 少许
  • 老抽 少许
  • 料酒 少许
  • 蚝油 适量
  • 白糖 少许
  • 少许
  • 生粉 适量
  • 白芝麻 适量

小贴士

小提示:
1> 牛柳即里脊肉,牛肉比较韧,要嫩除了用嫩肉粉外,还有个人实验出的5个小窍门:
√逆纹把筋切断才会嫩滑
√在腌制时加入一勺子清水抓腌会更嫩
√磕一鸡蛋,取其蛋清来抓腌牛肉会更鲜嫩
√用水淀粉抓腌 把水分锁在里面
√过一下油 把水分锁住 外焦内嫩哦
√小炒讲究的是火候和速度 火候要够大速度要够快 炒出来的肉才会嫩
2> 不喜欢吃京葱的盆友可换成抗椒、洋葱等蔬菜,完全按个人喜好自由搭配
3> 要带饭的盆友,建议前一晚准备好所有的食材如切好牛肉、京葱和姜蒜,煮好饭把饭事先装好在饭盒等等,第二天早上一起床,抓腌一下,刷牙洗脸后,开炒,装入饭盒,不过是3分钟内的事情,非常省时省事。单位和公司一般备有冰箱和微波炉,可存放在冰箱,中午吃饭时用微波炉中高火叮2-3分钟即可开吃