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步骤 1:
【食材准备】鹌鹑蛋煮熟剥壳凉干水分
步骤 2:
【食材准备】蒜瓣切碎;香菜去头去尾切碎,中间部分不切以备榨油用。
步骤 3:
【炸蛋】锅内倒入适量花生油,冷油时倒入鹌鹑蛋,开中火炸制表面金黄,沥油备用。
步骤 4:
锅内剩余的油捞出一半,剩余的放入香菜中段,中火炸至出香,捞出香菜扔掉。
步骤 5:
油中倒入蒜蓉,中火翻炒1分钟。时间不用太久以免烧焦。
步骤 6:
番茄切碎倒入锅中,中火继续翻炒至番茄完全碎掉成汁。加入少量水,半勺盐,半勺糖,一勺生抽炒2~3分钟。
步骤 7:
【摆盘】熬好的汤汁倒在鹌鹑蛋上,撒上香菜。
【省油】煎鹌鹑蛋时,如果想省油,可以不断的用锅铲翻滚鹌鹑蛋,让每一面都接触油。