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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
将蒜苗摘去根头,洗净后切寸段(各地叫法不同,有很多地方,叫它蒜薹,但我们这一直都称蒜苗,如果说买蒜薹,大家会听不懂了)
步骤 3:
葱、姜、蒜洗净切好备用
步骤 4:
将买好的熟大肠切段备用
步骤 5:
炒锅烧热倒油放入蒜苗、加点食盐煸炒变软断生后盛出备用
步骤 6:
留底油爆葱姜蒜,留少许蒜片备用
步骤 7:
煸炒出油后放入:料酒、白糖、鲜酱油和少许温水翻炒均匀
步骤 8:
倒入刚刚煸好的蒜苗
步骤 9:
大火爆炒、接着撒些鸡粉
步骤 10:
最后将余下的蒜片撒入,炒匀关火
步骤 11:
出锅装盘,又香又嫩又下饭,好吃的不得了。
1、肥肠为买来的成品可以直接吃、但我更喜欢重新加工下味道更好2、蒜苗提前煸炒断生,既能保持蒜苗的脆感,也可保证成品美观,宴客会加分3、蒜头分两2步放,既有熟蒜香,又有生蒜香,既可以解腻肥肠的异味,使成菜香上加香。
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