茄子馒头

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浏览 88015 收藏 83 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 紫茄子 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 鸡脯肉 150克
  • 香菜末 适量
  • 蒜泥 适量
  • 姜末 适量
  • 葱末各 适量
  • 适量
  • 胡椒 适量

小贴士

1,鸡脯肉味甘,性温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有非常好的滋补作用。
2,茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,100克紫茄子中维生素 P含量高达720毫克,能增强细胞黏着力,同时可以调节神经,增加肾上腺分泌,令人心情愉悦。

红姨食坊 2011年12月07日发布
茄子中的维生素P,是一种黄酮类化合物,能增加血管的弹性,防止高血压,冠心病,动脉硬化和脑出血,所以茄子又被称为老年病的克星。由于茄子性寒,食用的时候最好搭配一些性温的,比如鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉等等。下面为大家介绍一款适合老年人,有很好的补益强壮作用的宫廷御膳,茄子馒头。
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