焖酥鱼

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焖酥鱼收藏

浏览 129013 收藏 327 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲫鱼
  • 面粉
  • 百里香 适量
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 酱油 适量
  • 白菜叶 一片

小贴士

1、焖鲫鱼选用的鱼不宜太大,巴掌大小最好
2、百里香也称为鱼香草,做鱼的时候放些会提香很多,没有可省略
3、高压锅的压力时间要根据鱼的大小和重量调节,10-15分钟即可
4、如使用不粘锅内胆可省略铺白菜叶一步,否则建议铺上防止糊锅

拉布拉多鱼 2011年12月09日发布
鲫鱼营养丰富但因为刺很多,平日里老人小孩和咱这种懒人一般都是敬而远之的。用高压锅焖的方法能将鱼刺变得软烂,再也不用只喝汤不吃肉了,如今咱连骨头都不放过了。
想说这焖酥鱼实现了偶人生中好几个第一次。第一次自己杀鱼,您问为啥?因为鱼太小了人家不管宰杀;第一次焖酥鱼,您问好吃否?瞅见那嗷嗷一盆子鱼了吧,咱家先生两顿干光;第一次变得爱吃鲫鱼了,要说从前偶都是只爱吃海鱼的主儿!呵呵。人家都是烙饼卷带鱼,要我说烙饼卷鲫鱼也一定问题都木有。高压锅压的火候要多试几次才能找到经验,虽说鱼骨已经酥了,但老人和小盆友吃的时候还是要小心的哦
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