2011-10-17 加入
秋葵鸡肉沙拉
2012年09月24日
自从8世纪摩尔人入侵时带入西班牙后，秋葵在西欧大地有了人工培育。之后进入美洲地区，虽然刚开始只是在很偏北的费城地区有些许种植，但令人惊讶的是，现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部。这缘于美国人对它的独特体会——他们叫它“植物伟哥”。 秋葵学名Hibiscus esculentus，别名秋葵夹，羊角豆，是锦葵科一年生草本植物。其营养极其丰富，蛋白质、维生素A、B、C，微量元素应有尽有，是当之无愧的新型保健蔬菜。
京酱肉丝
2012年09月23日
今天是生活五味最后一道菜了，写这道题目的时候想着做什么才能最能体现出咸的味道呢？咸菜？咸鱼？咸肉？但仔细想想我们生活中每天都缺少不了这道调味料就是“盐”，小时候妈妈总说吃咸的好，能杀菌，所以我家餐桌上的菜总是能让我多喝很多很多水，而现代科学证明盐吃多了未必对身体好，什么东西都要适量，适可而止。就像喝酒一样，适量的喝酒能加快血液循环，而过量却会对身体造成很大的伤害，甚至危及生命，当然除了吸烟外，因为我实在是找不出它的好处来。
剁椒魔芋炒鸡翅
百变鲜虾蔬菜土豆泥
土豆富含淀粉是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地下苹果”之称，是世界五大粮食作物之一（五大粮食作物系指稻、麦、玉米、高粱、马铃薯），它含热量较低，每百克为九十卡路里，而同量的大米或面粉则达到三百五十卡路里。它所含的碳水化合物及易同化于血液，能耐饥而不伤胃
苦瓜黑椒炒虾球
关于吃苦的好处相信我已经不用过多的说了，今天只是想说些关于从前的事情。 小的时候妈妈总喜欢给我和弟弟搞些忆苦饭吃，无非就是一些粗粮混上些郊外采摘的野菜蒸成的菜窝头，那个时候总觉得这东西咋那么难下咽呢？但却依然很期盼能够吃到，因为可以去郊外肆无忌惮的玩耍，孩子就是那么的简单，容易快乐。
水果卷卷
秋日的下午是多么的迷人啊，阳光充足，微风轻拂，空气中弥漫着水果的香甜与花草茶的香气，一个人的午后是发呆最好的时候，捧上一本书躺在摇椅上静静的发呆，什么都不去想，昏昏沉沉的感觉真的很好~~~~~~~~~~~~
冰淇淋草莓蛋糕
如果爱对了人，情人节每天都过—长久以来很喜欢这句歌词，虽然歌曲是唱给分手的人的，但其实也是唱给我们每一个人的，就如那句张爱玲经典的语句—“于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，试想不得不承认这就是命中注定的缘分吧~~~
花样红酒
红酒总是让人感觉那么的妩媚与浪漫，而冬季里我们最盼望的估计就是白雪皑皑的冰雪童话王国，虽然已经步入冬天，但北京的雪却一直没有下起来，多么渴望在白雪纷飞的季节，与自己心爱的人共渡这花样的年华~~~
酸辣肥肠
走过许多辛酸的路，从不愿回头，在如此月白风清的冷夜，我却回到蒙尘的爱情里，为往事有着幸福的忧伤，含笑的泪眼里，这样的温柔只为你
香菇肉酱
凉拌银针菇蟹棒
一直都喜欢吃蘑菇，最难忘的一次是在泸沽湖边上吃的蘑菇炒菌子，山上现采摘的菌子配上滑嫩的蘑菇，让人满齿流香，难以忘却。最近家门口的超市在举办蘑菇节，趁这个机会偶就给大家上一系列【爱吃蘑菇】的菜菜了
酱煮莲藕
2012年09月22日
糖醋姜汁热藕
腊肉炒红菜薹
记得一位很美丽的女人说过，只有生的美丽的菜才能够吃下去让人变的美丽，所以一直对美丽的菜情有独钟，五颜六色的彩椒、红色的苋菜、美丽如花朵的菜花，还有就是这紫红色娇艳欲滴的红菜薹。相信所有吃了这种美丽的菜的人都能够扫去头顶上的阴霾，守望着心中的彩虹。 菜薹是剪剪从武汉寄过来的，腊肉是剪剪自己腊的，对于剪剪我相信说再多的话都很难表达，朋友不一定要日日相见，永存的是心心相通。朋友不必虚意逢迎，点点头就会意。
密制龟苓膏
鱼版草莓酱
水果中我格外钟爱红色的，像草莓、西瓜、樱桃、石榴、番茄等。据科学家研究表明红色水果其根源为类胡萝卜素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。此外，由于红色水果所含的热量大都很低，因此常吃能令人身体健康，体态轻盈。所以说红色水果业属于能越吃越瘦的水果，虽然这个功效在我身上并没有体现出来，但草莓所具有的美白效果是很显著的，所以想皮肤白皙的话就多吃些甜甜的草莓吧~~~ 另外草莓讨巧的外形也让它在烘焙中备受欢迎，简单的蛋糕上装饰一点点可爱的草莓，不仅起到了画龙点睛的作用，也起到了均衡饮食的作用，趁着这个阳光明媚的春日里，在这个草莓盛产的季节里，赶紧享受大自然带给我们的甜蜜吧
培根虾头炒蒜苗
2012年09月21日
烤培根辣白菜卷
最近天冷，人也变的懒了，懒的起床，懒的收拾房间，懒的上网，甚至懒的做饭，该自我检讨一下了，脾气也变得越来越大，一点点小事就能引起轩然大波，真希望这该死的天气赶紧过去，春天赶快到来~~~
芹菜叶炒鸡蛋
芹菜大家应该都吃过，但叶子吃过的人可能不多了，从小我们就习惯吃它的茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。 芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲。 芹菜具有较高的药用价值。其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。 营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。 此外，经有关研究实验发现，芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用，抑制率可以达到73％。把它榨汁后做成饮料，据说有很好的兴奋作用。所以，芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎，那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应该改掉。
草莓奶油挞
圈圈鸡蛋饼
烤双韭
莲藕鳕鱼夹
莲藕有N种吃法，唯有这种是我的最爱，每次回家妈妈都会炸上很多，裹在她老人家亲自烙制的大饼上，每每都会吃的自己撑破肚皮。油炸的食品轻易是不会自己做的，不喜欢满屋油烟的厨房，一个不小心还会烫伤皮肤，所以每次回家的餐桌上都会有这道经典的菜肴，伴随着我美好的回忆。最近超级想吃这道菜，可近期又不能回家，所以下定了很大的决心来尝试一次，在藕夹刚刚出锅那一刹那，我体会到了母亲之所以能在热油锅前站那么久，冒着油溅的危险给我做藕夹的心情了~~~
迷迭香烤羊排
我曾听过一个古老的名谣：当你爱上一个人,当你思念一个人,带着你的爱和思念,来到开满散发浓郁香气的田野，对着灿如繁星，蓝似海洋的迷迭香,轻轻诉说你的心事，那么，你心爱的人,你思念的人,就会立刻出现你的眼前。
熏干青蒜丝
天冷了，人懒的要命，时常窝在沙发中发呆，手中捧着一杯热茶暖手，梦想这个词好像离自己很遥远，曾经老师最喜欢出的作文题目中肯定有这么一道，长大后的理想是什么，不管理想还是梦想，其实都是一码事，那我的梦想呢？儿时的梦想好像有很多很多，每天变着花样的变换自己的梦想，足以证明我这个人没长性的毛病不是一朝一夕造成的，而每天冒出的新鲜想法又都在清晨醒来的时候烟消云散，梦想也许就是永远都在追寻却又永远得不到的吧~~~
