吃过晚饭和老吴去散步,[走不动]是经常挂在嘴边说的,白天没生意时坐着不动,晚上吃好饭也不肯动,坐在电脑旁不想动,懒得动,老吴说再不动腰身粗得像柴油桶了。不过我容易痩又容易胖,过二天要忙了,老吴要去取脚上的钢板螺丝,到时忙得团团转就会瘦,呵呵,不着急。
老吴喜欢吃素菜,烧素菜好办,省得到菜场去买菜,食材家里有现成,让他吃素吃出鱼香味道来。
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步骤 1:
将食材洗净备用
步骤 2:
另拿碗放调料;蚝油、五香粉、甜面酱、辣酱、生抽、少量老抽、香醋、生粉加少量水调匀。
步骤 3:
锅里放水滚后放所食材焯一下捞起沥干水份。
步骤 4:
起油锅煸香葱姜末倒入食材爆炒数下加调料烧至入味。
喜欢其它配菜的也可以换成自己所爱哦。