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步骤 1:
大米提前浸泡30分钟。
步骤 2:
熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)
步骤 3:
菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
步骤 4:
大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
步骤 5:
米粥煮好后放入切好的猪肝丁,搅拌均匀,盖盖炖煮10分钟。
步骤 6:
10分钟后撒入菠菜丁,撒入盐和黑胡椒,稍微煮一两分钟后即可出锅。
选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要予以剔除。