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步骤 1:
食材洗净备用。
步骤 2:
将培根、口蘑、胡萝卜、青椒切片备用。
步骤 3:
不粘锅烧热加适量橄榄油,加入培根中火煎熟,盛出备用。
步骤 4:
加入口蘑翻炒至断生,加入胡萝卜和青椒,加一勺生抽继续翻炒。
步骤 5:
调入1g盐,少许糖提味,最后加入黑胡椒调味~
步骤 6:
盛出开吃吧~~o(^▽^)o
1.因为培根是有盐的,不需要加多盐。而且少吃盐也能预防高血压嘛,从年轻做起哦~
2.口蘑比较吸油,可稍稍多加些油,不然口感会有些干,不要问我是怎么知道的( ̄O ̄;)
3.没有橄榄油也可以用其他的素油,但是不要用荤油哦!荤油含有的饱和脂肪比例高,不利于心血管健康哦,应减少摄入~