超级简单鸡肉咖喱饭

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所需食材

  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 1根
  • 洋葱 半个
  • 适量
  • 鸡胸肉 200克
  • 咖喱块 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 食用油 适量