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我家闺女的早、午便当打卡第八天收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 早餐：麦片 1碗
- 玉米 1根
- 鸡蛋 1个
- 午饭：芦笋 2根
- 红、黄彩椒 各少许
- 菜花 少许
- 鸡肉 70克左右
我家闺女的早、午便当打卡第八天的做法步骤
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步骤 1：
早餐。
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步骤 2：
鸡肉用一点点盐做个盐浴，然后放点土豆淀粉拌匀，水开放肉煮熟捞起。用煮过肉的水放一点点油盐把菜都焯熟，沥干水装盒就行。
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步骤 3：
放一小袋0脂肪油醋汁，饭点时再拌。
今天的菜更简单～全是焯水就好。这是闺女要求的。
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