干煸红薯

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干煸红薯收藏

浏览 173600 收藏 237 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 白瓤红薯 2块
  • 花椒 少许
  • 食盐 适量
红姨食坊 2012年10月23日发布
红薯味甘,性平;有还能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效,使人“长寿少疾”。 吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯中含淀粉和糖较多,糖尿病人应少量食用。

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