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瘦身食谱：木耳海带肉片汤收藏
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所需食材
- 猪里脊肉 100克
- 鲜海带丝 180克
- 鲜木耳 100
- 青椒红椒 适量
瘦身食谱：木耳海带肉片汤的做法步骤
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步骤 1：
鲜木耳洗净切丝，海带丝切段，青椒和红椒切丝。
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步骤 2：
猪肉切成薄片，海带和鲜木耳汆熟。
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步骤 3：
锅中加水，再加入海带、木耳、肉丝和适量青椒丝、红椒丝，加盐烧开即可。
小贴士
【营养功效】海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
