百搭Omelette

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浏览 101291 收藏 14 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2颗
  • 芦笋 2根
  • 口蘑 4颗
  • 西红柿 1个
  • 火腿肠 适量

小贴士

1、蔬菜可以根据个人口味做调整,青椒、洋葱、青豆粒、玉米粒、黑橄榄之类的食物,都可放入

2、若是你喜欢芝士,也可以在鸡蛋快出锅之前,撒上一点芝士碎,味道会更香浓,只是热量比较高...

3、个别蔬菜若是怕不容易熟透的话,可以提前一天煮好,放在保鲜盒里备用

Smart_Life 2017年04月28日发布
去伊朗旅行的时候,我经常在酒店里吃到一道名叫Omelette的早餐,就仿佛这是当地所有酒店的标配。你可以按照自己的喜好,选择不同的蔬菜而制成的蛋饼,营养美味,就仿佛瞬间安抚了久在异乡、不太适应当地食物的胃。

事实上,omelette是欧美特别普遍的一款简单早餐,做法简单又颇具营养,特别适合假期的早上做上这么一餐美食,犒劳自己。
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