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步骤 1：
百合洗净，入沸水煮3分钟捞起，过凉，沥干，西蓝花洗净，掰小朵入沸水焯1分钟，捞出沥干。
步骤 2：
锅子加油烧热，爆香姜片，下香菇片炒几下，下西蓝花和百合炒匀，加适量水白糖，盐，胡椒粉，香油炒片刻，用水淀粉勾芡即可。
秋冬润燥养颜必备猴头菇银耳猪骨汤
失眠必备百合莲子汤
凉拌鲜百合
润肺茶 秋天的第一杯养生茶
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青瓜百合滑培根
甘蔗茅根甜汤
白果百合银耳莲子糖水
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