甘蔗茅根甜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 红枣4颗｜甘蔗节5个｜胡萝卜｜梨1个 茅根8克｜鲜百合50克｜马蹄5个 调味 云南老冰糖 锅具 陆宝炖锅

• 步骤 2：

  

  准备茅根8克、4颗红枣去核剪碎、梨去皮切块、甘蔗节或者竹蔗切块、萝卜1小根切小块，马蹄5个切块；

• 步骤 3：

  

  鲜百合洗净共50克、云南老冰糖1块（老冰糖古法制作，甜而不腻，清甜润口）；

• 步骤 4：

  

  陆宝炖锅倒入1000ml清水、放入除鲜百合外的所有食材；

• 步骤 5：

  

  盖盖大火煮开后转小火煮20分钟；

• 步骤 6：

  

  倒入鲜百合再煮5分钟；

• 步骤 7：

  

  这个秋燥的季节给家人来上一碗吧！

• 步骤 8：

  

  懒的切配材料，也可以试试这款搭配好的竹蔗茅根茶包，用开水冲泡片刻即可饮用，随取随喝特别方便（独立小包装，润肺润燥，即泡即饮，无添加剂，给家人喝也放心）；

• 步骤 9：

  

  广东妈妈都爱煲的竹蔗茅根汤，清热泻火、润燥润肺、止咳化痰；秋燥盛、支原体肺炎高发，咽喉疼痛干咳，适当喝些润润喉，助力恢复（脾胃虚寒者遵医嘱）；

• 步骤 10：

  

  加入了甘蔗/竹蔗、雪梨，清甜甘润，整个人都舒服了；秋天别只知道炫奶茶，这一杯广东妈妈都在煲的饮品也试试；