燕窝小米粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

燕窝小米粥收藏

浏览 18956 收藏 33

所需食材

  • 泰然堂燕窝 1盏
  • 小米 适量
  • 莲子 适量
  • 干百合 适量
  • 纯净水 1碗
  • 炖煮工具 1套

小贴士

建议孕妈在孕期多吃,能起到安胎滋补作用。
雾霾天气时,适合抽烟人士的日常保养。
做成早餐,空腹吃滋补效果最好。