每天上午或者下午如果能够来一杯自制的蔬果汁，不仅利于大鱼大肉的消化，也可以平衡营养。
我最爱胡萝卜柚子汁。说是最爱，理由之一是因为口感和甜度都刚刚好。保留了一定的纤维，喝起来又非常的顺，柚子的香气完全中和掉了胡萝卜的青气，每天来杯都不会喝到腻。
而且，胡萝卜富含维生素A和C，特有的胡萝卜素更是有预防动脉硬化和消除肌肤问题的功效，柚子也含有丰富的维生素C和钾，这样搭配喝很有点强强联手的感觉有没有？
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步骤 1：
胡萝卜去皮切小块
步骤 2：
金柚剥去外皮掰成小块
步骤 3：
一起放入榨汁机中榨汁即可
这里用的两个中型胡萝卜，去皮切小块，半个泰国金柚，去掉外层的膜掰成小块，与胡萝卜一起榨汁即可。因为两种都是水分含量丰富，可以打出很大一杯哦～
