杏仁芝麻小鱼干

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杏仁芝麻小鱼干收藏

浏览 105745 收藏 77 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 小鱼干 120克
  • 杏仁 100克
  • 芝麻海苔条 50克
  • 黑芝麻 30克
  • 白芝麻 30克
  • 日式酱油
  • 蜂蜜

小贴士

1.如果买不到台湾品质的小鱼干,丁香鱼和海蜒也可以尝试。不过建议最好将头部去掉,否则有苦味怕宝贝不爱吃。
2.不用烤箱的原因是时间不好掌握,而且容易烤焦。在慢火烘熟后再加入酱油,一方面增加鲜味,一方面也更好掌握鱼的干燥程度。
3.最后添加蜂蜜时一定要关火,等温度降下来一些在从内向外淋三圈蜂蜜,借着余温就可以将蜂蜜均匀的混合其他食材啦。
4.黑芝麻和核桃还能做成面包酱,补钙补铁的效果更好,可以看之前的博文:手工浓情蜜酱

雯婷茜子 2013年03月20日发布
提到杏仁小鱼干,大家绝对不会陌生吧。我从宝贝一周岁以后就慢慢添加坚果,虾皮和小鱼干等补锌补钙的食材,一方面是为了锻炼牙齿和咀嚼能力,另一方面也是更为信赖天然食物的钙质来源,我很少给宝贝吃市面上的锌钙产品,大部分都是通过海蛎、花生、牛肉、杏仁、虾皮、深海鱼类、紫菜、海带、海苔和黑芝麻、黑豆这些主要食材来补充。
宝贝大概一周半以后,无意中逛零食物语,才发现进口的日系零食中很多口味的小鱼干产品,什么杏仁小鱼干,小鱼军团等等,都是包装精美,价格自然也不便宜。买过几次后越想越不划算,一大袋要人民币80元,分成若干小袋,每小袋大概很可怜的三四个小鱼干,几块杏仁条,一点点芝麻,随着宝贝的胃口越来越大,一天要吃好多包,一大袋几乎没几天就被他当成零食吃完了。当日本地震后,这个相当热门的补钙小零食变成冷门,我看日期都是放了很久的,自然不敢买。那时候就开始留意网购,持续买了一年的台湾产杏仁小鱼干。
这期间,我也无数次尝试并寻找好品质的鱼干,像丁香鱼,海蜒这两个品种最接近日本和台湾的品质,但我在制作上始终不得要领。鱼干不是咸得发苦,就是被烤焦,最后无奈放弃。直到前几天在甫田网买了几盒台湾澎湖小鱼干,又在逛超市时意外发现一种酱油含有海带汁和蚝油汁,想必一定是低盐偏鲜甜口感的,简直如获至宝,立马又燃起了做杏仁小鱼干的信心。因为不要说孩子爱吃,我自己也是超级喜欢这个味道的。
我记下了超市售卖的杏仁小鱼干的基本材料:杏仁,小鱼干,白砂糖,海藻糖,酱油,芝麻,料酒,增味剂。自己则添加了白芝麻海苔,黑芝麻,核桃,买不到海藻糖打算用蜂蜜来做一次挑战。所有食材备齐,就等开工了。这个新年,想到有一锅真材实料的杏仁鱼干就无比的鸡冻啊
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