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步骤 1：
洗净小米，加水煮到米粒半熟，加入南瓜搅拌锅底，熬至粘稠关火出锅。
用砂锅熬的，为儿子准备的所以没放糖，但南瓜本身就有甜味的。
三色肉松团子
低脂炒饭
多样粥
黄米凉糕
粘豆包这么做，皮糯馅香，太上头
入秋后多吃这粥，滋阴润燥
板栗杂粮三角饭团
八宝粽
秀色可餐“泡”澡小海鲜。
贝柱小米蛋黄粥
辅食.南瓜小米粥
端午节轻脂粽系列 | 营养藜麦粽
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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抹茶肉松海苔小贝
