枸杞芝麻杂粮养生餐包

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枸杞芝麻杂粮养生餐包收藏

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所需食材

  • 高筋面粉 250克
  • 全麦粉 30克
  • 奶粉 2勺(20克)
  • 1/2小勺
  • 燕子酵母粉 4克
  • 全蛋液 25克
  • 细砂糖 10克
  • 70克
  • 枸杞 30克
  • 70克
  • 无盐奶油 15克
  • 手工芝麻核桃酱 1勺
  • 黑芝麻 少许

小贴士

基本发酵的温度最适宜是28度--30度,湿度为75%----80%。

枸杞能滋补肝肾,益精明目,在古代就已经作为高级补品为达官贵人享用了。枸杞有助于治疗老年性高血压,高血脂,动脉硬化,糖尿病等。现代人应酬多,熬夜多,最伤肝脏,不妨每天用20几颗枸杞,3颗红枣沸水浸泡当茶饮,是养肝护肝的佳品。同时能增强免疫力,治疗体质虚寒,改善便秘失眠、贫血、掉发等现象。