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步骤 1:
南瓜削皮,洗净,切小块。
步骤 2:
切好的南瓜丁放入锅内加少许水。煮沸改小火,顿至南瓜软烂。
步骤 3:
把煮好的南瓜连汤倒入豆浆机内,水和南瓜齐平或更少些,这样的南瓜粥会稠一些。
步骤 4:
因为南瓜已经煮熟,我就用的搅拌挡,加入2勺糖。2分钟后就可以吃啦!
糖尿病人可以不放糖,南瓜本身就有些甜味。 发现一个简单的方法,豆浆机有米糊功能,直接把南瓜丁和水放入即可。做好后再加糖。
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