薏米瓜皮须茶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

薏米瓜皮须茶收藏

浏览 66922 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红薏米 30克
  • 新鲜冬瓜皮 半圈
  • 玉米须 数根
  • 适量

小贴士

1.红薏米是还保留有外壳的薏米,营养价值比白薏米高,如果家中没有红薏米,也可用红薏米代替
2.玉米须不用买,菜市场卖玉米的摊位都把须扒掉了再卖玉米,可请他们送一些给你
3.冬瓜皮平时注意保留,如果吃冬瓜的当天不煮茶,就把冬瓜皮放晒干,然后密封贮藏,用的时候再拿出来
4.因为三种材质都比较性凉,所以孕妇和经期的女性,以及其它不适合太凉的人不要饮用