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步骤 1:
秋葵切好
步骤 2:
蕃茄切块。
步骤 3:
洗好文蛤。
步骤 4:
冷水放米。水开,放文蛤,姜丝。粘稠后放秋葵。
步骤 5:
最后放蕃茄。继续熬煮,至软烂。适量的盐,调味就只有盐而已。
步骤 6:
出锅啦。好鲜甜的味道。放了蕃茄就更清爽了。
4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
“烩炙人口”西班牙海鲜烩饭,欧洲排名前三
只有蛤蜊肉
鲜掉眉毛!一个个超大颗,宝贝爱到不行~
养胃猪肚汤
西芹炝炒墨鱼
生腌文蛤
蛤蜊冬瓜汤 清热解暑
文蛤蒸蛋,舌尖上的滑嫩美味
南通启东文蛤饼/阿兹饼/蛤蜊饼
文蛤蒸虾滑
露营美食:明虾蛤蜊面
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球