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步骤 1：
丝瓜去皮、切滚刀块。大蒜拍扁。
步骤 2：
锅里倒油煸香大蒜，下丝瓜翻炒，加盐、水。煮到丝瓜软出锅装盘。
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤，清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃，快手美味绝绝子！
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜（鲜美无比的快手菜）
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
蟹味菇丝瓜鸡蛋汤
清炒丝瓜
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
奇亚籽曲奇
紫米奶酪小兔子面包
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
