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步骤 1:
无需其他过多调味,1个咸蛋就完成了油香和咸鲜的提供,吃起来有滋有味,确实挺香的。
步骤 2:
食材就是夏天常吃的瓜,其他种类也可以,洗净以后去皮切块,咸蛋黄白分离,蛋黄碾碎,蛋白切丁,其他配料切碎就好。 TIP:我加了虾干和小米椒,提鲜提味好材料。
步骤 3:
配米饭当然更好,或者蒸个馒头,蘸着盘里的汤汁吃,一样美味呀。
步骤 4:
锅里喷油,先放入双瓜块,中火加盐后翻炒2分钟,略微变软出汁就盛出。 TIP:提前加盐是为了让瓜块更快变软出汁,不行加点儿水焖一下也好。
步骤 5:
锅里再放油加热后爆香蒜末,转小火放入鸭蛋和虾干,炒到蛋黄冒小泡,再放入瓜块。
步骤 6:
转中火翻炒2-3分钟,加点儿水稍微焖煮一下,瓜块完全变软后,加小米椒转大火快炒30秒收汁,就完成了。 TIP:出锅前尝一下味道,再考虑是否加盐。
步骤 7:
这个菜的做法和“金沙”类似,但其实更简单省事,也避免了咸蛋浪费。
步骤 8:
步骤 9:
翻炒瓜类过程中是否需要加水,得看瓜的种类,肉厚的加少量水焖煮,成熟得更快也更易入味;肉薄的就切大片,然后大中火快炒好了。
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