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步骤 1：
冷水浸泡冰冻虾仁，解冻后码精盐、料酒；
步骤 2：
红柿子椒、西芹、洗净切细丁，西兰花切小朵，均码适量精盐；玉米粒洗净，煮熟后码盐；
步骤 3：
将虾仁摆放于盘子正中，四角分别摆上红椒、西芹、西兰花、玉米粒，均匀撒鸡精，进微波炉以蒸海鲜档蒸15分钟。菜成。 (成菜也可以将五种原料混合均匀，看起来照样色彩夺目）
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